大麥、甘藍、桑椹和荷葉都是自然界中常見的植物或其部分，它們各自擁有獨特的營養價值和藥用價值。

1. 大麥

• 概述：大麥是一種重要的谷物，廣泛用于食品加工、釀酒及動物飼料。它含有豐富的膳食纖維、維生素B群、礦物質（如鎂、磷）等。
• 營養與健康：大麥中的β-葡聚糖有助于降低膽固醇水平，改善心血管健康；膳食纖維可促進腸道蠕動，預防便秘。
• 食用方式：可以煮粥、做面食或者發酵成啤酒。

2. 甘藍

• 概述：甘藍屬于十字花科蔬菜，品種繁多，包括卷心菜、西蘭花等。富含維生素C、維生素K、維生素A以及多種抗氧化物質。
• 營養與健康：常吃甘藍能夠增強免疫力，預防感冒；其所含的硫化物具有抗癌作用。
• 食用方式：生食、炒食、燉湯均可，但不宜長時間高溫烹調以保留更多營養成分。

3. 桑椹

• 概述：桑椹是桑樹的果實，顏色從白色到深紫色不等。含有大量的花青素、維生素C、鐵質等。
• 營養與健康：桑椹具有很好的補血養顏效果，對于改善貧血有一定幫助；同時還能清熱解毒、潤腸通便。
• 食用方式：新鮮食用、制作成果醬、泡茶飲用等。

4. 荷葉

• 概述：荷葉為睡蓮科植物荷花的葉片，自古以來就被用作藥材和食材。
• 營養與健康：荷葉性涼味苦，能清熱利濕、消腫解毒；現代研究發現荷葉提取物還有助于減肥降脂。
• 食用方式：可用于包裹食物蒸煮增加香氣，也可干燥后泡水喝作為日常飲品。

這四種植物不僅在日常飲食中占有重要地位，而且對于人體健康有著不可忽視的作用。合理搭配食用，可以更好地發揮它們的營養價值和保健功效。

品名：大麥種子

高度：70~100cm

特點：產量高，耐寒性強，適應性好。

種植量：6~8kg/畝

種植期：春秋/視地區

適播地：排水通暢，光照充足，不挑土壤。

供應規格：全新種子