大麥、決明子、冬瓜和荷葉都是在傳統(tǒng)中醫(yī)中經(jīng)常被提及的植物或食物，它們各自具有獨(dú)特的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值和健康效益。

大麥

• 主要功效：大麥?zhǔn)且环N營(yíng)養(yǎng)價(jià)值極高的谷物，含有豐富的膳食纖維、維生素B群（如維生素B1、B2）、礦物質(zhì)（如鉀、鎂）等。它有助于促進(jìn)腸道健康，改善便秘，降低膽固醇水平，對(duì)預(yù)防心血管疾病有一定作用。
• 食用方式：可以煮粥、做面食或是泡茶飲用。大麥茶是夏季解暑的好選擇，具有清熱解毒的功效。

決明子

• 主要功效：決明子在中醫(yī)里主要用于治療肝火旺盛引起的眼睛干澀、視力模糊等問(wèn)題。它還有助于降血壓、血脂，對(duì)于改善睡眠質(zhì)量也有一定幫助。
• 使用方法：通常以煎湯的形式服用，也可以與其他藥材配伍使用，比如與菊花一起泡水喝，可以增強(qiáng)明目的效果。

冬瓜

• 主要功效：冬瓜性寒，味甘淡，有利尿消腫、清熱解暑的作用。對(duì)于水腫型肥胖有一定的輔助減肥效果。冬瓜中的維生素C含量較高，能夠促進(jìn)皮膚健康，防止黑色素沉著。
• 食用建議：適合燉湯或者炒菜食用。夏季食用冬瓜可以幫助身體排除多余的水分，達(dá)到消腫利尿的目的。

荷葉

• 主要功效：荷葉具有清熱解暑、升發(fā)清陽(yáng)、散瘀止血等功效，在夏季常用來(lái)煮水飲用以解暑降溫。荷葉還被認(rèn)為有減肥瘦身的效果，因?yàn)樗艽龠M(jìn)新陳代謝，減少脂肪吸收。
• 應(yīng)用實(shí)例：荷葉可以單獨(dú)泡水喝，也可以與其他材料如綠豆、薏仁等一起熬制成為夏日清涼飲品。

這四種食材不僅味道可口，而且各有其獨(dú)特的藥用價(jià)值，合理搭配使用可以為我們的健康帶來(lái)益處。但在使用這些天然食材進(jìn)行調(diào)理時(shí)，先咨詢專(zhuān)業(yè)醫(yī)生或營(yíng)養(yǎng)師的意見(jiàn)，確保安全有效。

品名：大麥種子

高度：70~100cm

特點(diǎn)：產(chǎn)量高，耐寒性強(qiáng)，適應(yīng)性好。

種植量：6~8kg/畝

種植期：春秋/視地區(qū)

適播地：排水通暢，光照充足，不挑土壤。

供應(yīng)規(guī)格：全新種子