大麥、甘藍、荷葉、桑椹都是具有豐富營養價值和藥用價值的植物,下面將分別介紹它們的特點和功效。
大麥
大麥是一種常見的谷物,不僅富含膳食纖維,還含有蛋白質、維生素B群、礦物質等營養成分。它對于改善消化系統功能、降低膽固醇、控制血糖等方面有積極作用。大麥還被用于制作啤酒、麥片等食品,具有較高的經濟價值。
甘藍
甘藍,又名卷心菜,是一種營養價值極高的蔬菜。它含有豐富的維生素C、維生素K、維生素U(有助于胃黏膜修復)、鉀、鈣等多種微量元素。長期食用甘藍可以增強免疫力、預防心血管疾病、促進消化等。甘藍還有助于抗癌,特別是乳腺癌和前列腺癌的預防。
荷葉
荷葉主要來源于荷花,自古以來就被視為清熱解毒、利尿消腫的良藥。現代研究發現,荷葉中含有的生物堿、黃酮類化合物等物質對減肥、降血脂、抗氧化等方面有益。荷葉茶是夏季解暑的好選擇,能夠幫助人體排出多余的水分,減輕水腫現象。
桑椹
桑椹是由桑樹結出的果實,味道甜美多汁,顏色從深紫色到黑色不等。它富含花青素、維生素C、鐵、鋅等營養元素,具有很好的滋補作用。中醫認為,桑椹能滋陰補血、潤腸通便、明目烏發。適量食用桑椹還可以提高人體免疫力,對抗衰老有一定效果。
這四種植物各具特色,不僅為人們的餐桌增添了色彩,更在健康保健方面發揮著重要作用。在日常生活中合理搭配這些食材,能夠更好地滿足身體對多種營養的需求,促進身體健康。
品名:大麥種子
高度:70~100cm
特點:產量高,耐寒性強,適應性好。
種植量:6~8kg/畝
種植期:春秋/視地區
適播地:排水通暢,光照充足,不挑土壤。
供應規格:全新種子