側柏葉與生姜熬制時間建議為30至60分鐘。這一時間范圍能夠有效提取兩種材料中的有益成分，同時避免因長時間熬煮導致的營養物質流失或藥效減弱。

1. 熬制目的：側柏葉具有清熱解毒、涼血止血的功效，而生姜則能發汗解表、溫中止嘔。將兩者結合熬制，可以起到增強體質、預防感冒等作用。尤其適用于秋冬季節，對于改善身體寒冷、提高免疫力有一定幫助。

2. 材料準備：

   • 側柏葉：根據個人需求選取適量，一般成人每次使用干品約10-30克。
   • 生姜：新鮮生姜片5-10片（約15-30克），去皮切片可使味道更加溫和。

3. 熬制方法：

   • 先將所需量的側柏葉與生姜放入鍋中，加入適量清水（以沒過藥材為準）。
   • 大火煮沸后轉小火慢燉，保持微沸狀態。
   • 熬制過程中注意觀察水量，防止干燒，必要時可適當加水。
   • 到達預定時間后關火，濾去殘渣，取汁飲用。

4. 注意事項：

   • 熬制過程中不宜頻繁開蓋，以免香氣散失影響效果。
   • 每人每日飲用量不宜過多，建議分次服用，具體用量請根據自身情況調整或遵醫囑。
   • 特定人群如孕婦、兒童及有特殊疾病者在使用前應咨詢專業醫師意見。
   • 若出現不適反應，應立即停止使用并就醫檢查。

通過上述方法熬制出的側柏葉生姜湯不僅味道獨特，還能充分發揮其藥用價值，適合日常保健飲用。但任何藥物或食療都應適量且合理使用，避免盲目跟風造成不良后果。

品名：側柏苗

高度：60~200cm

特點：耐寒性強，四季常綠，適應性好。

種植期：四季/視地區

適播地：排水通暢，光照充足，不挑土壤。

供應規格：盆栽苗/裸根苗