側(cè)柏葉可以連續(xù)泡3-5次水，但具體次數(shù)還需根據(jù)個人口味和需求進行調(diào)整。側(cè)柏葉含有豐富的揮發(fā)油、黃酮類化合物等活性成分，這些成分在熱水中逐漸釋放，因此次沖泡時，其香氣最為濃郁，藥效也最顯著。

1. 首次沖泡：建議使用90℃左右的熱水，沖泡時間約為2-3分鐘。側(cè)柏葉中的有效成分開始大量溶解于水中，茶湯顏色呈淡綠色或黃綠色，口感清香，具有清熱解毒、止咳平喘的功效。

2. 第二次沖泡：可適當(dāng)延長沖泡時間至4-5分鐘，溫度仍保持在85-90℃之間。隨著沖泡次數(shù)增加，茶湯顏色會逐漸加深，味道也會變得更加醇厚，此時側(cè)柏葉中的黃酮類物質(zhì)繼續(xù)釋放，有助于增強免疫力，改善皮膚狀況。

3. 第三次及以后的沖泡：每次可增加1-2分鐘的浸泡時間，直到茶湯味道變淡為止。雖然有效成分的濃度會逐漸降低，但仍能起到一定的保健作用，如促進消化、緩解疲勞等。

隨著沖泡次數(shù)的增多，側(cè)柏葉中的某些有益成分可能會被過度萃取，導(dǎo)致茶湯變得苦澀。在實際操作過程中，應(yīng)根據(jù)個人喜好靈活掌握沖泡時間和次數(shù)，以獲得飲用體驗。

由于側(cè)柏葉性寒涼，脾胃虛寒者不宜過量飲用；孕婦及哺乳期婦女在使用前咨詢醫(yī)生意見。對于有特殊疾病的人群，如高血壓、糖尿病患者等，也應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下合理飲用。

品名：側(cè)柏苗

高度：60~200cm

特點：耐寒性強，四季常綠，適應(yīng)性好。

種植期：四季/視地區(qū)

適播地：排水通暢，光照充足，不挑土壤。

供應(yīng)規(guī)格：盆栽苗/裸根苗