側柏葉水的浸泡時間通常建議為30分鐘至2小時。這樣可以確保側柏葉中的有效成分充分溶解在水中，從而達到的使用效果。

詳細說明

1. 準備材料：需要準備干凈的側柏葉。側柏葉應選擇新鮮或干燥的，避免使用發霉或變質的葉子，以保證水質和效果。

2. 清洗處理：如果是新鮮的側柏葉，需先用清水洗凈，去除表面的塵土和雜質；如果是干燥的側柏葉，則直接使用即可。

3. 浸泡方法：

   • 將清洗干凈的側柏葉放入容器中，加入適量的清水。
   • 根據個人需求調整側柏葉與水的比例，一般推薦比例為1:10（即每10克側柏葉對應100毫升水）。
   • 浸泡時間為30分鐘至2小時，具體時間可根據個人喜好調整。如果希望側柏葉水味道更濃，可以適當延長浸泡時間；則可縮短浸泡時間。

4. 加熱煮沸（可選）：為了更好地提取側柏葉中的有效成分，可以選擇將浸泡后的水加熱煮沸5-10分鐘，然后關火，讓其自然冷卻至適宜飲用的溫度。

5. 過濾飲用：將煮好的側柏葉水通過濾網或紗布過濾，去除殘留的葉片，即可得到清澈的側柏葉水。

6. 保存方式：如果一次制作的量較多，未立即飲用的部分可以密封后放入冰箱冷藏保存，但建議在24小時內飲用完畢，以保持口感和功效。

注意事項

• 過敏反應：首次使用側柏葉水時，應注意觀察是否有過敏反應，如皮膚瘙癢、紅腫等現象，如有不適應立即停止使用并咨詢醫生。
• 孕婦及哺乳期婦女：建議孕婦和哺乳期婦女在使用前咨詢專業醫師意見。
• 藥物相互作用：正在服用其他藥物的人群，在使用側柏葉水前咨詢醫生，了解是否存在潛在的藥物相互作用。

通過上述步驟，您可以輕松制作出健康美味的側柏葉水，享受其帶來的益處。

品名：側柏苗

高度：60~200cm

特點：耐寒性強，四季常綠，適應性好。

種植期：四季/視地區

適播地：排水通暢，光照充足，不挑土壤。

供應規格：盆栽苗/裸根苗