側柏葉與生姜熬制時間通常為30-45分鐘。這一時間范圍能夠有效提取出側柏葉和生姜中的有益成分，同時避免因熬制時間過長導致藥效成分的破壞或揮發。

詳細說明

1. 準備材料：需要準備新鮮或干燥的側柏葉和生姜。成人每次使用側柏葉10-15克，生姜10-15克（切片）。如果使用的是干燥材料，用量可以適當減少。

2. 清洗處理：將側柏葉和生姜分別清洗干凈，去除雜質。生姜切成薄片，有助于有效成分的釋放。

3. 加水浸泡：將處理好的材料放入鍋中，加入適量清水（一般以沒過藥材2-3厘米為宜），先浸泡15-30分鐘。這一步可以幫助藥材中的有效成分預先溶解出來，提高后續熬煮效率。

4. 文火慢燉：開大火燒開后轉小火慢燉，保持微沸狀態。整個熬制過程建議控制在30-45分鐘左右。期間可適當撇去浮沫，保持湯液清澈。

5. 過濾取汁：熬制完成后，使用細網篩或者紗布過濾掉殘渣，保留藥汁。根據個人喜好，可適當調整水量，獲得濃淡適宜的藥茶。

6. 服用方法：一般情況下，每日1劑，分早晚兩次溫服。具體服用量及頻次應根據個人體質和醫生指導來確定。

7. 注意事項：

   • 孕婦、哺乳期婦女以及有特殊疾病的人群在使用前咨詢專業醫師意見。
   • 部分人群可能對側柏葉或生姜過敏，首次嘗試時應少量試用，觀察是否有不適反應。
   • 藥材的質量直接影響到最終效果，盡量選擇品質優良、無污染的原料。

通過上述步驟，可以有效地制作出具有保健功效的側柏葉生姜茶。但任何食療方均不能替代正規醫療治療，如有身體不適，應及時就醫。

品名：側柏苗

高度：60~200cm

特點：耐寒性強，四季常綠，適應性好。

種植期：四季/視地區

適播地：排水通暢，光照充足，不挑土壤。

供應規格：盆栽苗/裸根苗