側柏葉制何首烏生姜泡頭是一種傳統的中醫療法，主要用于治療脫發、白發等問題。該方法結合了側柏葉、何首烏和生姜三種天然藥材的功效，通過浸泡或外用來達到養發固發的效果。

1. 材料準備

• 側柏葉：具有清熱解毒、涼血止血的作用，對于頭皮油脂分泌過多導致的脫發有一定的改善作用。
• 何首烏：傳統上認為何首烏能夠補肝腎、益精血，對頭發有滋養作用，可促進頭發生長，減少白發。
• 生姜：生姜性溫，可以促進血液循環，對于改善頭皮環境、促進毛囊健康有一定幫助。

2. 制作方法

1. 清洗材料：將側柏葉、何首烏和生姜分別洗凈，去除雜質。
2. 浸泡：將側柏葉和何首烏放入鍋中，加入適量清水，小火煮沸后轉文火煮約30分鐘，然后加入切片的生姜繼續煮15分鐘。
3. 過濾：將煮好的藥液過濾，去除殘渣，待冷卻至適宜溫度備用。

3. 使用方法

• 外用：將制好的藥液均勻涂抹于頭皮上，輕輕按摩5-10分鐘后，保留30分鐘左右再用清水洗凈。建議每天使用一次，連續使用數周可見效果。
• 內服：部分人也會選擇將上述材料煎湯后飲用，但需注意用量，在醫生指導下進行。

4. 注意事項

• 個體差異：由于每個人的體質不同，使用前先咨詢專業中醫師的意見，特別是孕婦、哺乳期婦女及患有特殊疾病的人群應謹慎使用。
• 過敏反應：首次使用時可在耳后試用少量藥液，觀察是否有過敏反應。
• 持續性：此方法需要一定時間才能見效，不可期望立竿見影，應堅持使用并保持良好的生活習慣。
• 科學依據：雖然傳統上有使用這些藥材治療頭發問題的說法，但其具體機制和效果還需更多現代科學研究來驗證。

側柏葉制何首烏生姜泡頭作為一種自然療法，在一定程度上可以幫助改善頭皮狀況，促進頭發生長。但在實際應用過程中，應注意個人體質和安全，必要時尋求專業指導。

品名：側柏苗

高度：60~200cm

特點：耐寒性強，四季常綠，適應性好。

種植期：四季/視地區

適播地：排水通暢，光照充足，不挑土壤。

供應規格：盆栽苗/裸根苗