制何首烏、側柏葉、生姜粉的組合是一種傳統中藥配方，常用于改善血液循環、滋養肝腎、強健筋骨、促進頭發生長等。

1. 主要成分及其功效

   • 制何首烏：何首烏經過炮制后，其性味由苦、澀轉為甘、溫，更易于人體吸收。它具有補肝腎、益精血、烏發、強筋骨的功效，對治療脫發、白發、腰膝酸軟等癥狀有顯著效果。
   • 側柏葉：性寒，味苦、澀，歸肺、肝、大腸經。具有涼血止血、祛風利濕、解毒散結的作用，對于治療痔瘡出血、皮膚瘙癢、風濕痹痛等癥有一定的療效。
   • 生姜粉：生姜性溫，味辛，能發汗解表、溫中止嘔、溫肺止咳。生姜粉則保留了生姜的主要藥效，同時便于保存和服用，適合于緩解感冒發熱、胃寒嘔吐等癥狀。

2. 配伍原理 制何首烏與側柏葉同用，可以增強其滋陰養血、固腎強腰的效果；而生姜粉的加入，則能夠起到調和諸藥、溫通經絡的作用，使整個方劑更加平和，適用于更多體質的人群。

3. 適用人群及注意事項

   • 本方適用于肝腎不足、氣血兩虛所致的脫發、白發、頭暈目眩、腰膝酸軟等癥狀。
   • 孕婦及月經期間女性應避免使用，以免引起不適。
   • 高血壓患者在醫生指導下謹慎使用。
   • 長期服用者建議定期檢查肝功能，確保安全。

4. 使用方法 一般推薦將三者按照一定比例混合均勻，每日取適量（具體用量根據個人情況調整）沖服或煎湯服用。也可以根據個人喜好添加適量蜂蜜調味。

5. 現代研究進展 現代藥理研究表明，制何首烏含有多種活性成分如二苯乙烯苷、卵磷脂等，具有抗氧化、抗衰老作用；側柏葉富含黃酮類化合物，能有效抑制炎癥反應；生姜中的姜辣素則有助于提高身體免疫力。這些研究成果進一步證實了該方劑的科學性和有效性。

制何首烏、側柏葉、生姜粉的組合不僅傳承了千年的中醫藥智慧，而且在現代醫學研究的支持下展現出更為廣闊的應用前景。在實際應用過程中仍需遵循醫囑，合理調配劑量，以達到治療效果。

品名：側柏苗

高度：60~200cm

特點：耐寒性強，四季常綠，適應性好。

種植期：四季/視地區

適播地：排水通暢，光照充足，不挑土壤。

供應規格：盆栽苗/裸根苗