側柏葉、當歸和枸杞子泡水是一種常見的中藥茶飲，具有多種保健功效。

1. 主要成分及功效：

   • 側柏葉：性味苦澀，寒，歸肺、肝經。具有涼血止血、祛風利濕、散瘀解毒等作用，適用于吐血、衄血、尿血、崩漏下血等癥狀。
   • 當歸：性溫，味甘辛，歸心、肝、脾經。被譽為“補血圣藥”，能夠補血活血、調經止痛、潤腸通便，對于血虛引起的面色蒼白、頭暈眼花、月經不調等有良好效果。
   • 枸杞子：性平，味甘，入肝腎二經。具有滋補肝腎、明目、強腰膝的功效，對肝腎不足所致的視力模糊、腰膝酸軟有一定療效。

2. 制作方法：

   • 準備材料：側柏葉5克、當歸5克、枸杞子10克。
   • 清洗藥材：將上述藥材分別清洗干凈，去除雜質。
   • 泡制過程：將清洗后的藥材放入茶壺或杯中，加入適量開水（約500毫升），蓋上蓋子浸泡10-15分鐘即可飲用。

3. 適用人群與禁忌：

   • 適用人群：適合于體質虛弱、血虛、肝腎不足的人群飲用；對于經常熬夜、用眼過度導致的眼睛疲勞也有一定的緩解作用。
   • 禁忌人群：孕婦應避免服用當歸；腹瀉患者不宜飲用此茶，因為當歸具有潤腸作用，可能會加重腹瀉癥狀；體質偏熱者需謹慎使用，尤其是側柏葉性寒，過量可能引起不適。

4. 注意事項：

   • 本方雖為食療方劑，但長期大量使用任何藥物或食療方劑都應在醫生指導下進行。
   • 購買藥材時盡量選擇正規渠道，確保藥材質量。
   • 如在飲用過程中出現不適反應，應立即停止并咨詢專業醫師。

通過合理搭配這些天然植物藥材，不僅可以改善身體狀況，還能提升生活質量。每個人的身體條件不同，在嘗試新的健康方案之前，先咨詢專業人士的意見。

品名：側柏苗

高度：60~200cm

特點：耐寒性強，四季常綠，適應性好。

種植期：四季/視地區

適播地：排水通暢，光照充足，不挑土壤。

供應規格：盆栽苗/裸根苗