側柏葉與生姜泡水的時間通常建議為10-20分鐘，以確保藥材的有效成分能夠充分溶解于水中，同時避免長時間浸泡導致藥效過強或產生不良反應。

詳細說明

1. 準備材料：需要準備適量的側柏葉和生姜。一般推薦的比例是每500毫升水使用3-5克側柏葉和3-5片生姜。側柏葉選擇新鮮或干燥的葉片，而生姜則應選用新鮮的根莖，切成薄片或細絲，以便更好地釋放其有效成分。

2. 清洗處理：將側柏葉和生姜分別用清水洗凈，去除表面的塵土和雜質。側柏葉可用手輕輕搓洗，生姜則需削去外皮，切片或切絲后用水沖洗干凈。

3. 煮沸浸泡：將清洗好的側柏葉和生姜放入鍋中，加入適量的清水（約500毫升）。先用大火將水燒開，然后轉小火慢煮10-15分鐘。如果喜歡更濃郁的味道，可以延長煮沸時間至20分鐘，但不宜超過30分鐘，以免藥性過強。

4. 過濾飲用：煮好后，使用濾網將側柏葉和生姜過濾掉，只保留藥液。待藥液冷卻至適宜溫度（約40-50℃）時即可飲用。建議每日飲用1-2次，每次1杯（約250毫升）。

注意事項

• 個體差異：不同人的體質和健康狀況不同，初次嘗試時應從少量開始，觀察身體反應，如有不適立即停止使用并咨詢醫生。
• 孕婦禁忌：孕婦及哺乳期婦女應避免使用側柏葉和生姜泡水，以免對胎兒或嬰兒造成不利影響。
• 藥物相互作用：正在服用其他藥物的人群在使用前應咨詢醫生，避免藥物之間發生不良反應。
• 保存方法：未飲用完的藥液應密封冷藏保存，建議在24小時內飲用完畢，以保證藥效。

通過以上步驟，您可以制作出既安全又有效的側柏葉生姜泡水，享受其帶來的益處。

品名：側柏苗

高度：60~200cm

特點：耐寒性強，四季常綠，適應性好。

種植期：四季/視地區

適播地：排水通暢，光照充足，不挑土壤。

供應規格：盆栽苗/裸根苗