當歸和側柏葉的浸泡時間通常建議為30分鐘至2小時。這種組合在中醫中被認為具有活血調經、清熱涼血的功效，適用于血虛、月經不調等情況。具體的浸泡時間還需要根據個人體質及所需效果進行適當調整。

1. 準備材料：需要準備好干燥的當歸和側柏葉。每次使用當歸5-10克，側柏葉10-15克即可。確保藥材干凈無雜質。

2. 清洗藥材：將準備好的當歸和側柏葉輕輕清洗一下，去除表面的灰塵和雜質，但不宜過度清洗以免有效成分流失。

3. 浸泡過程：將清洗干凈的藥材放入容器中，加入適量的清水（是溫水），然后放置于陰涼處靜置。推薦的浸泡時間為30分鐘到2小時。這段時間內，藥材中的有效成分會逐漸溶解到水中。

4. 加熱煮沸：浸泡完成后，可以將藥液連同藥材一起倒入鍋中，加入足夠的水（約500ml左右），先用大火燒開后轉小火慢燉20-30分鐘。

5. 飲用方法：煮好后的藥湯過濾掉殘渣，待溫度適宜時即可飲用。每日一劑，分早晚兩次服用。

6. 注意事項：

   • 由于每個人的身體狀況不同，在嘗試任何草藥配方之前，請咨詢專業的中醫師或醫生，確保安全有效。
   • 孕婦應避免使用此類草藥組合，以免對胎兒造成不良影響。
   • 如果在服用過程中出現不適反應，如惡心、嘔吐等癥狀，應立即停止使用并就醫檢查。

當歸與側柏葉的正確使用不僅關乎浸泡時間，還包括了正確的配比、清洗以及后續的處理方式等多方面因素。希望以上信息對您有所幫助！

品名：側柏苗

高度：60~200cm

特點：耐寒性強，四季常綠，適應性好。

種植期：四季/視地區

適播地：排水通暢，光照充足，不挑土壤。

供應規格：盆栽苗/裸根苗