側柏葉與當歸泡水的推薦用量為：側柏葉3-10克，當歸3-9克。此用量適用于成人的一般保健目的，具體使用量可根據個人體質、年齡及具體需求進行適當調整。體質較弱者或初次使用者可從較低劑量開始嘗試，逐漸增加至適宜劑量；而體質較強或長期使用者則可在醫生指導下適當增加用量。

詳細說明

1. 側柏葉：側柏葉性味苦澀，微寒，歸肺、肝經，具有清熱解毒、涼血止血、祛風止癢等功效。常用于治療吐血、衄血、便血、崩漏、帶下、風疹瘙癢等癥狀。在泡水時，建議先將側柏葉用清水洗凈，去除雜質，以保證藥效。

2. 當歸：當歸性溫，味甘辛，歸心、肝、脾經，被譽為“補血圣藥”，主要功能為補血活血、調經止痛、潤腸通便。適用于血虛面色萎黃、月經不調、經閉腹痛、跌打損傷等情況。當歸質地較硬，泡水前可用刀背輕輕敲打幾下，有助于有效成分的釋放。

3. 泡制方法：

   • 將準備好的側柏葉和當歸放入干凈的容器中。
   • 加入適量的開水（約500ml），浸泡10-15分鐘。
   • 可根據個人口味加入少量冰糖或蜂蜜調味。
   • 每日1劑，分早晚兩次飲用。

4. 注意事項：

   • 孕婦慎用，尤其是當歸，因其具有活血作用，可能引起流產。
   • 身體燥熱、易上火者應減少當歸用量或避免使用。
   • 若出現不適癥狀，如惡心、嘔吐、腹瀉等，應立即停止使用并咨詢專業醫師。
   • 長期服用需定期監測血液指標，以防藥物累積導致不良反應。

5. 適用人群：

   • 血虛引起的面色蒼白、頭暈目眩者。
   • 女性月經不調、痛經患者。
   • 皮膚干燥、易生風疹的人群。
   • 需要改善血液循環、增強體質者。

側柏葉與當歸泡水是一種簡單有效的養生方式，但使用時需注意個體差異，合理調整用量，并在必要時尋求專業指導。

品名：側柏苗

高度：60~200cm

特點：耐寒性強，四季常綠，適應性好。

種植期：四季/視地區

適播地：排水通暢，光照充足，不挑土壤。

供應規格：盆栽苗/裸根苗