側柏葉泡水的主要好處包括：

1. 清熱解毒：側柏葉具有良好的清熱解毒作用，對于體內因熱毒引起的各種癥狀如口腔潰瘍、咽喉腫痛等有一定的緩解效果。

2. 止血消炎：傳統中醫認為側柏葉能夠收斂止血，對于輕微的外傷出血、鼻衄（流鼻血）等有輔助治療作用。它還具有一定的消炎作用，可以減輕炎癥反應。

3. 改善睡眠質量：側柏葉中含有的某些成分可以幫助放松神經，對于改善輕度失眠、提高睡眠質量有一定幫助。

4. 促進血液循環：長期適量飲用側柏葉水，有助于促進血液循環，對于預防心血管疾病可能有一定的積極作用。

5. 美容養顏：側柏葉含有豐富的維生素和礦物質，對皮膚健康有益，長期飲用可幫助改善膚色，使肌膚更加光滑細膩。

6. 增強免疫力：側柏葉中的多種活性物質能增強人體免疫功能，提高機體抵抗疾病的能力。

7. 輔助降血糖：一些研究表明，側柏葉可能有助于降低血糖水平，對于糖尿病患者來說是一個潛在的好消息，但具體效果還需進一步研究證實。

8. 抗衰老：側柏葉含有抗氧化成分，可以幫助清除體內的自由基，減緩細胞老化過程，從而達到延緩衰老的目的。

注意事項：

• 盡管側柏葉泡水有許多益處，但也并非人人適用。孕婦及哺乳期婦女應避免使用；體質虛寒者不宜過量飲用，以免造成身體不適。
• 在使用任何草藥之前，先咨詢醫生或中醫師的意見，確保安全有效。
• 飲用時注意控制濃度，過濃可能會導致不良反應。
• 如果在飲用過程中出現不適，應立即停止并尋求專業醫療建議。

品名：側柏苗

高度：60~200cm

特點：耐寒性強，四季常綠，適應性好。

種植期：四季/視地區

適播地：排水通暢，光照充足，不挑土壤。

供應規格：盆栽苗/裸根苗