側柏葉與何首烏各有其獨特的藥用價值和適用范圍，不能簡單地說哪一個更好。選擇使用時應根據個人體質、健康狀況及具體需求來決定。

側柏葉

1. 功效特點：側柏葉性寒，味苦澀，歸肺、肝經，具有清熱解毒、涼血止血、祛風除濕等作用。常用于治療吐血、衄血、便血、崩漏、外傷出血、燙傷、濕疹、皮炎等癥狀。
2. 適用人群：適合于因熱毒引起的各種出血癥、皮膚瘙癢或炎癥患者。對于體質偏熱、容易上火的人來說尤為適宜。
3. 注意事項：孕婦慎用；脾胃虛寒者不宜長期大量服用，以免損傷陽氣。

何首烏

1. 功效特點：何首烏分為生首烏和制首烏兩種，生首烏偏于解毒、通便，而制首烏則更側重于補益精血、烏發養顏。它能滋陰潤燥、強筋骨、抗衰老，對改善記憶力減退、頭發早白、神經衰弱有一定幫助。
2. 適用人群：適用于氣血兩虛、肝腎不足所致的頭暈耳鳴、腰膝酸軟、須發早白等癥狀。尤其適合中老年人群以及工作壓力大、生活節奏快導致亞健康狀態的人群。
3. 注意事項：脾胃虛弱、腹瀉者應謹慎使用；過量食用可能導致肝臟負擔加重，嚴重時可引發肝功能異常，因此建議在醫生指導下合理用藥。

總結

• 如果您主要面臨的是由內熱引起的皮膚問題或者需要止血，那么側柏葉可能更適合您。
• 若您的問題是由于氣血虧損、肝腎不足所引起的，如頭發早白、記憶力下降等，則何首烏可能是更好的選擇。
• 不論選擇哪一種草藥，都建議先咨詢專業中醫師，以確保安全有效地達到預期效果。同時注意觀察身體反應，一旦出現不適立即停用并就醫。

品名：側柏苗

高度：60~200cm

特點：耐寒性強，四季常綠，適應性好。

種植期：四季/視地區

適播地：排水通暢，光照充足，不挑土壤。

供應規格：盆栽苗/裸根苗