何首烏和側柏葉在中醫中都有廣泛的應用，但它們的藥效和適用范圍不同，選擇時應根據個人體質和具體需求來決定。

1. 何首烏：何首烏分為生首烏和制首烏兩種。生首烏具有解毒、消炎、潤腸通便的作用，適用于便秘、痔瘡、皮膚瘙癢等癥狀；而制首烏則經過炮制，主要功效為補肝腎、益精血、烏發、強筋骨，適合于頭發早白、頭暈耳鳴、腰膝酸軟等腎虛癥狀。制首烏因其滋補作用，在提高免疫力、延緩衰老方面也有一定的效果。

2. 側柏葉：側柏葉性味苦寒，歸肺、心經，具有清熱涼血、止血、祛風除濕的功效。常用于治療吐血、衄血、尿血、崩漏下血等出血性疾病，以及風濕痹痛、皮膚瘙癢等癥。側柏葉還具有一定的抗菌消炎作用，可用于防治呼吸道感染。

3. 從使用場景來看：

   • 如果您存在腎虛導致的腰膝酸軟、頭發早白等問題，或者希望增強身體免疫力，可以選擇何首烏（尤其是制首烏）。
   • 若您的問題是與血液相關，如經常出現鼻衄、牙齦出血等情況，或是有關節疼痛、皮膚瘙癢等風熱濕邪引起的癥狀，則更適合使用側柏葉。

4. 無論是選用何首烏還是側柏葉，都建議在專業醫師指導下進行，以確保安全有效。特別是孕婦及哺乳期婦女、兒童等特殊人群，在使用任何草藥之前都應該咨詢醫生意見。

5. 雖然這兩種藥材都有其獨特的醫療價值，但并不意味著所有人都適合長期大量服用。脾胃虛寒者不宜多食何首烏；而過量使用側柏葉可能導致腹瀉或胃部不適。

選擇何首烏還是側柏葉作為藥包，關鍵在于明確自己的健康狀況和治療目的，并結合個人實際情況做出合理選擇。

品名：側柏苗

高度：60~200cm

特點：耐寒性強，四季常綠，適應性好。

種植期：四季/視地區

適播地：排水通暢，光照充足，不挑土壤。

供應規格：盆栽苗/裸根苗