側柏葉用于洗頭或洗浴時，建議每個月使用1-2次。側柏葉具有清熱解毒、祛風止癢的功效，在傳統中醫中常被用來治療頭皮瘙癢、脫發等問題。由于其藥性較強，頻繁使用可能會對皮膚產生刺激作用。

1. 使用頻率：對于大多數人來說，每月使用1-2次已經足夠，既能發揮其功效又不會對皮膚造成傷害。

2. 適用人群：

   • 對于有頭皮問題（如脂溢性皮炎、頭皮屑等）的人來說，可以適當增加使用次數，但先咨詢醫生意見。
   • 敏感肌膚者應減少使用次數，并注意觀察是否有不適反應。

3. 使用方法：

   • 將新鮮的側柏葉或者干燥后的側柏葉放入鍋中，加入適量清水煮沸后小火煎煮約20分鐘。
   • 待水溫降至適宜溫度后，用此水進行洗頭或沐浴。
   • 洗后無需特別沖洗干凈，讓其自然干透即可。

4. 注意事項：

   • 使用前應確保沒有對該植物過敏的歷史。
   • 如果在使用過程中出現紅腫、瘙癢等不良反應，應立即停止使用并就醫。
   • 孕婦及哺乳期婦女不建議使用，以免影響胎兒或嬰兒健康。

5. 其他用途：

   • 除了洗頭外，側柏葉還可以用來泡腳，有助于緩解疲勞和改善睡眠質量。
   • 在日常生活中，也可以將側柏葉晾干后制成枕頭填充物，長期使用有利于改善睡眠環境。

雖然側柏葉具有良好的保健效果，但在使用時仍需根據個人實際情況合理安排使用頻率，避免過度依賴導致副作用。

品名：側柏苗

高度：60~200cm

特點：耐寒性強，四季常綠，適應性好。

種植期：四季/視地區

適播地：排水通暢，光照充足，不挑土壤。

供應規格：盆栽苗/裸根苗