艾草藤席子午養生種是一種結合了傳統中醫理論與現代生活需求的養生方式，主要通過使用艾草和藤席這兩種自然材料來促進人體健康。以下是關于這一養生方法的詳細介紹：

1. 艾草的功效

• 溫經散寒：艾草性溫，能夠幫助驅除體內的寒氣，對于因寒引起的關節疼痛、痛經等癥狀有一定的緩解作用。
• 祛濕止癢：艾草具有良好的祛濕效果，可以用于治療皮膚瘙癢、濕疹等皮膚病。
• 增強免疫力：艾草中的揮發油成分能夠刺激免疫系統，提高人體對疾病的抵抗力。

2. 藤席的特點

• 透氣性好：藤席由天然藤條編織而成，具有良好的透氣性和吸汗性，適合夏季使用。
• 舒適度高：藤席表面平滑，觸感涼爽，能夠有效降低睡眠時的體溫，提高睡眠質量。
• 環保耐用：藤席采用天然材料制成，環保無污染，且耐用性強，使用壽命長。

3. 子午養生的概念

• 子時（23:00-1:00）：中醫認為，子時是人體陽氣最弱、陰氣最盛的時候，此時應保持充足的睡眠，以養陰蓄陽。
• 午時（11:00-13:00）：午時是人體陽氣最盛、陰氣最弱的時候，此時應適當休息或進行輕度活動，以調和陰陽。

4. 艾草藤席在子午養生中的應用

• 夜間使用：在子時（23:00-1:00），使用艾草藤席可以幫助身體更好地散熱，促進血液循環，改善睡眠質量。艾草的香氣還有助于安神，使人更容易進入深度睡眠。
• 白天使用：在午時（11:00-13:00），可以在藤席上進行短暫的小憩或冥想，有助于放松身心，恢復精力。艾草的溫熱性質也可以幫助驅散體內的寒氣，促進氣血暢通。

5. 使用注意事項

• 選擇合適的材質：確保使用的艾草藤席材質天然、無污染，避免化學染料和添加劑。
• 定期清潔：定期清洗藤席，保持其干凈衛生，避免滋生細菌。
• 個體差異：部分人可能對艾草過敏，使用前可先在小范圍內試用，觀察是否有不適反應。

6. 結合其他養生方法

• 飲食調理：配合合理的飲食，如多吃蔬菜水果，少吃辛辣刺激食物，有助于增強體質。
• 適量運動：適當的體育鍛煉可以增強身體的抵抗力，促進新陳代謝。
• 心理調節：保持良好的心態，減少壓力，有助于身心健康。

通過以上介紹，可以看出艾草藤席子午養生種不僅結合了自然材料的優勢，還融入了中醫的養生智慧，是一種科學有效的養生方法。

品名：艾草種子

高度：90~180cm

特點：生長快，抗性好，產量高。

種植量：3~4kg/畝

種植期：春秋/視地區

適播地：排水通暢，光照充足，不挑土壤。

供應規格：種子/小苗