艾草的常用藥膳包括艾葉煮雞蛋、艾葉粥和艾草茶等。這些藥膳不僅具有獨特的風味，還兼具多種健康功效，如溫經散寒、調和氣血、止血安胎等。

1. 艾葉煮雞蛋：將新鮮艾葉或干燥艾葉與雞蛋一起放入鍋中，加入適量水，用小火慢慢煮至雞蛋熟透。食用時可以剝去蛋殼，再將雞蛋放回湯中浸泡一段時間，讓艾草的香氣充分滲入蛋內。此藥膳適合體質偏寒、手腳冰涼的人群食用，有助于改善血液循環，緩解痛經等癥狀。

2. 艾葉粥：取適量大米洗凈后與艾葉（可選用干品）一同熬制成為粥。在熬制過程中可以根據個人口味添加少許鹽或者糖調味。艾葉粥性質溫和，能夠幫助調理脾胃功能，對于消化不良、食欲不振有一定輔助治療作用。

3. 艾草茶：將干燥的艾草切碎，每次取5-10克放入杯中，用沸水沖泡，蓋上蓋子燜5-10分鐘后即可飲用。長期飲用艾草茶有助于驅除體內濕氣，增強身體抵抗力，尤其適合春季飲用以預防感冒。

除了上述幾種常見的艾草藥膳外，還有艾草饅頭、艾草餅等多種做法。雖然艾草具有很好的保健效果，但并不適合所有人食用。例如孕婦應避免大量攝入艾草制品；而過敏體質者則需謹慎嘗試，以免引發不適反應。在制作艾草相關食品時，建議先咨詢專業醫師意見，確保安全健康地享受美食的同時達到養生目的。

品名：艾草種子

高度：90~180cm

特點：生長快，抗性好，產量高。

種植量：3~4kg/畝

種植期：春秋/視地區

適播地：排水通暢，光照充足，不挑土壤。

供應規格：種子/小苗