艾草熏胃通常建議持續15-30分鐘為。這一時間長度既能夠有效發揮艾草的溫熱作用，促進胃部血液循環，緩解胃寒、胃痛等癥狀，又不會因為時間過長而引起皮膚燙傷或不適。

艾草熏胃的作用與原理

1. 溫通經絡：艾草具有溫通經絡、散寒止痛的功效，通過熏蒸可以促進局部血液循環，改善胃部的微循環。
2. 消炎止痛：艾草中的揮發油成分具有一定的消炎作用，可以幫助緩解胃部炎癥和疼痛。
3. 調節胃腸功能：艾草的溫熱作用可以調節胃腸蠕動，對于消化不良、胃脹氣等有一定的輔助治療效果。

操作方法

1. 準備材料：選用干燥的艾草，將其點燃后放入專用的艾灸盒或容器中。
2. 選擇位置：將艾灸盒放置在腹部的胃脘部位（位于上腹部，劍突下），保持一定的距離，避免直接接觸皮膚。
3. 控制溫度：保持適宜的溫度，以感到溫暖但不燙傷為宜。可以通過調整艾灸盒與皮膚的距離來控制溫度。
4. 熏蒸時間：建議每次熏蒸15-30分鐘，根據個人體質和耐受程度適當調整。

注意事項

1. 避免燙傷：在使用過程中要特別注意溫度，避免燙傷皮膚。特別是對于皮膚敏感或老年人，更應小心。
2. 通風良好：熏蒸時應保持室內空氣流通，避免吸入過多的煙霧，尤其是對煙霧過敏的人。
3. 個體差異：每個人的體質不同，初次使用時可以從較短的時間開始，逐漸增加到15-30分鐘。
4. 禁忌癥：孕婦、高血壓患者、心臟病患者等特殊人群應謹慎使用，在醫生指導下進行。
5. 觀察反應：如果在熏蒸過程中出現頭暈、惡心、心慌等不適癥狀，應立即停止使用，并及時就醫。

結論

艾草熏胃是一種傳統的中醫外治方法，對于緩解胃寒、胃痛等癥狀有一定的幫助。建議每次熏蒸15-30分鐘，同時要注意操作方法和注意事項，確保安全有效。如有任何疑問或不適，應及時咨詢專業醫生。

品名：艾草種子

高度：90~180cm

特點：生長快，抗性好，產量高。

種植量：3~4kg/畝

種植期：春秋/視地區

適播地：排水通暢，光照充足，不挑土壤。

供應規格：種子/小苗