使用艾草熏肚子的方法：

1. 準備材料：首先需要準備干燥的艾草，如果家里沒有現成的，可以去中藥店購買。還需要一些輔助工具，如小鐵鍋、火源（如打火機或火柴）、一個大碗或者盤子用來接灰燼。

2. 制作艾絨：將干燥的艾草葉子搓揉成細軟的艾絨。艾絨更容易點燃且燃燒時間更長，適合用于溫和地熏蒸腹部。

3. 點燃艾絨：在安全的地方點燃一小束艾絨，可以放在小鐵鍋中進行。注意不要直接手持點燃的艾絨，以免燙傷。

4. 調整距離：將裝有燃燒艾絨的小鐵鍋置于腹部下方約30-50厘米處，確保不會過熱燙傷皮膚。根據個人感受適當調整距離，以感到溫暖舒適為宜。

5. 熏蒸時間：一般建議每次熏蒸時間為15-30分鐘，具體時長可根據個人體質和需求靈活掌握。對于脾胃虛寒、腹痛腹瀉等癥狀，可適當延長熏蒸時間。

6. 注意事項：

   • 在使用過程中要保持室內空氣流通，避免煙霧過多導致不適。
   • 孕婦、兒童及患有特殊疾病的人群在使用前咨詢醫生意見。
   • 使用完畢后務必確保艾絨完全熄滅，防止發生火災事故。
   • 若出現皮膚紅腫、疼痛等異常反應應立即停止使用，并及時就醫。

7. 后續護理：熏蒸結束后，可以用溫水清洗腹部，然后涂抹適量的潤膚霜保持肌膚滋潤。保持良好的生活習慣，如規律作息、合理飲食等，有助于提高治療效果。

通過上述方法，艾草熏肚子能夠起到暖宮散寒、促進血液循環的作用，對于緩解腹部冷痛、月經不調等問題具有一定的輔助療效。但此法并非適用于所有人，特別是有特定健康問題的人士，在嘗試之前先咨詢專業醫師的意見。

品名：艾草種子

高度：90~180cm

特點：生長快，抗性好，產量高。

種植量：3~4kg/畝

種植期：春秋/視地區

適播地：排水通暢，光照充足，不挑土壤。

供應規格：種子/小苗