艾草的葉子可以用于泡腳，對于緩解疲勞、改善血液循環有一定的幫助作用。艾草是一種常見的中草藥，其主要成分包括揮發油、黃酮類化合物等，具有溫經散寒、活血化瘀的功效。使用艾草泡腳時，通常需要將艾草煮沸后取汁，或者直接使用艾草泡腳包，加入熱水中浸泡雙腳約20-30分鐘。

艾草泡腳的具體好處

1. 緩解疲勞：艾草中的有效成分能夠促進血液循環，幫助緩解因長時間站立或行走引起的腳部疲勞。
2. 改善睡眠質量：艾草具有一定的安神作用，通過泡腳可以幫助放松身心，提高睡眠質量。
3. 抗菌消炎：艾草具有一定的抗菌消炎效果，可用于預防和治療腳氣等真菌感染。
4. 促進新陳代謝：艾草能夠促進局部血液循環，加速新陳代謝，有助于排除體內毒素。
5. 緩解關節疼痛：對于風濕性關節炎等引起的關節疼痛，艾草泡腳也有一定的緩解作用。

使用方法

• 準備適量的干艾草或新鮮艾草，將其放入鍋中，加入足夠的水煮沸10-15分鐘。
• 將煮好的艾草水倒入盆中，待溫度適宜（約40-45℃）時，將雙腳浸泡其中。
• 每次泡腳時間約為20-30分鐘，可根據個人情況適當調整。
• 泡完腳后，用干毛巾擦干雙腳，避免著涼。

注意事項

• 孕婦和月經期女性應避免使用艾草泡腳，以免引起不適。
• 皮膚有傷口或炎癥的人群應謹慎使用，避免刺激傷口。
• 泡腳時水溫不宜過高，以免燙傷皮膚。
• 如果在泡腳過程中出現任何不適，應立即停止使用并咨詢醫生。

艾草泡腳是一種簡單有效的養生方法，但使用時也需要注意個人體質和健康狀況，確保安全有效。

品名：艾草種子

高度：90~180cm

特點：生長快，抗性好，產量高。

種植量：3~4kg/畝

種植期：春秋/視地區

適播地：排水通暢，光照充足，不挑土壤。

供應規格：種子/小苗