萬壽菊可以用來提取葉黃素,但通常不通過泡水的方式獲得。葉黃素是一種天然存在的類胡蘿卜素,廣泛存在于綠色植物和某些花卉中,如萬壽菊。它具有良好的抗氧化性能,對(duì)人體健康有益,尤其對(duì)眼睛健康有著積極作用,能夠幫助預(yù)防老年性黃斑變性和白內(nèi)障等眼部疾病。萬壽菊中的葉黃素含量較高:萬壽菊是葉黃素的優(yōu)質(zhì)來源
萬壽菊可以用來提取葉黃素,但通常不通過泡水的方式獲得。
葉黃素是一種天然存在的類胡蘿卜素,廣泛存在于綠色植物和某些花卉中,如萬壽菊。它具有良好的抗氧化性能,對(duì)人體健康有益,尤其對(duì)眼睛健康有著積極作用,能夠幫助預(yù)防老年性黃斑變性和白內(nèi)障等眼部疾病。
萬壽菊中的葉黃素
- 含量較高:萬壽菊是葉黃素的優(yōu)質(zhì)來源之一,其花瓣中含有豐富的葉黃素,每100克干花可含葉黃素20-30毫克。
- 提取方式:工業(yè)上提取葉黃素主要采用溶劑萃取法,即使用有機(jī)溶劑(如乙醇、丙酮)從萬壽菊花瓣中萃取出葉黃素。這種方法效率高且純度好,適用于大規(guī)模生產(chǎn)。
- 家庭自制:雖然可以通過將萬壽菊浸泡在水中來提取少量葉黃素,但由于水溶性較差,實(shí)際效果有限,且所得葉黃素濃度較低,難以達(dá)到有效劑量。如果希望在家自制葉黃素補(bǔ)充劑,建議使用食用油(如橄欖油)作為溶劑,因?yàn)槿~黃素更易溶于油脂中。
注意事項(xiàng)
- 安全性:無論是通過何種方式獲取葉黃素,都應(yīng)注意適量攝入,過量可能引起副作用,如皮膚黃染等。
- 適用人群:孕婦及哺乳期婦女在使用任何補(bǔ)充劑之前應(yīng)咨詢醫(yī)生意見。
- 替代品:除了萬壽菊外,日常飲食中也可以通過食用深綠色蔬菜(如菠菜、羽衣甘藍(lán))、橙黃色水果(如芒果、木瓜)等食物來補(bǔ)充葉黃素。
盡管萬壽菊是葉黃素的良好來源,但直接用水泡來獲取并不是最有效的方法。若想利用萬壽菊中的葉黃素,推薦采用更為科學(xué)合理的提取手段或選擇市面上經(jīng)過認(rèn)證的葉黃素補(bǔ)充劑。
品名:萬壽菊種子
特點(diǎn):花量大,顏色艷,生長(zhǎng)快,抗性好。
種植量:1kg/畝
種植期:春夏/視地區(qū)而定
適播地:排水通暢,光照充足,不挑土壤。
自然高度:40~60cm
供應(yīng)規(guī)格:種子/盆栽