可榨油的草籽主要包括以下幾種：

1. 芝麻（Sesamum indicum）：芝麻是一種常見的油料作物，其種子含油量高，可達40%以上。芝麻油具有獨特的香氣和風味，被廣泛用于烹飪、調味品以及傳統醫藥中。

2. 向日葵（Helianthus annuus）：向日葵種子是另一種重要的油料來源，其含油量約為35%-45%。向日葵油因其低飽和脂肪酸含量而被認為是健康食用油之一，常用于烹飪和制作沙拉醬。

3. 亞麻（Linum usitatissimum）：亞麻籽含有約30%-45%的油脂，其中富含α-亞麻酸（一種Omega-3脂肪酸），對人體健康非常有益。亞麻油可用于食品加工、保健品及化妝品行業。

4. 大豆（Glycine max）：雖然大豆通常被認為是一種蛋白質豐富的作物，但其種子也含有約18%-20%的油脂。大豆油是世界上消費量的植物油之一，適用于多種烹飪方式。

5. 油菜（Brassica napus）：油菜籽是一種重要的經濟作物，其種子含油率可達40%-45%，所產的菜籽油品質優良，營養價值高，是人們日常生活中常用的食用油之一。

6. 紅花（Carthamus tinctorius）：紅花籽油是從紅花種子中提取的一種高品質食用油，其脂肪酸組成合理，尤其是含有較高比例的不飽和脂肪酸，有助于降低血液中的膽固醇水平。

7. 蓖麻（Ricinus communis）：蓖麻籽油主要應用于工業領域，如潤滑油、涂料等，但由于其含有毒成分——蓖麻毒素，故不適合直接作為食用油使用。

8. 棉籽（Gossypium hirsutum）：棉籽油是從棉花種子中提煉出來的，盡管在某些地區被用作食用油，但由于其含有棉酚等有害物質，需要經過特殊處理才能安全食用。

9. 玉米（Zea mays）：玉米胚芽油是從玉米種子的胚乳部分提取得到的，富含維生素E和不飽和脂肪酸，適合高溫烹調，也被認為是一種健康的食用油選擇。

這些草籽不僅能夠提供高質量的食用油，還具有不同的營養特性和應用價值，在食品加工、化工產品生產等多個領域發揮著重要作用。

推薦一些常用的類目，點擊進入專題，草坪用草籽，牧草用草籽，花卉用草籽。

下面推薦一些常用的草籽品種：

1.黑麥草種子

2.高羊茅種子

3.早熟禾種子

牧草類

1.黑麥草

2.紫花苜蓿

3.甜高粱

4.三葉草

草花類

1.太陽花

2.矢車菊

3.波斯菊