草籽是否寒涼取決于其種類和中醫理論中的藥性分類。在中醫中，食物和藥材根據其性味被分為寒、涼、溫、熱四大類，以及平性。草籽作為一類廣泛的植物種子，其性質并非一概而論，而是因具體種類而異。

1. 寒涼性草籽：一些草籽被認為具有寒涼屬性，適合用于清熱解毒、利尿消腫等。車前子（Plantago asiatica L.）在中醫中被視為性寒，能夠清熱利濕，適用于治療小便不利、水腫等癥狀；決明子（Cassia obtusifolia L.）同樣被認為是寒性的，常用于清肝明目、潤腸通便。

2. 溫熱性草籽：與之也有部分草籽被歸類為溫熱性，這類草籽通常用于溫補身體、驅寒暖身。如小茴香（Foeniculum vulgare Mill.）種子，在中醫里被認為是溫性的，可以暖胃止痛、散寒止嘔。

3. 平性草籽：還有一些草籽屬于平性，既不偏寒也不偏熱，較為溫和，適合大多數人食用。比如薏苡仁（Coix lacryma-jobi L. var. ma-yuen (Stapf) Keng），它在中醫中被認為性平，有利水滲濕、健脾止瀉的功效。

對于特定體質的人來說，即使是平性或溫性的草籽，過量食用也可能引起不適。在選擇食用任何草籽之前，先了解自己的體質類型，并咨詢專業醫生的意見。現代營養學對食物的分類方法與傳統中醫有所不同，從營養成分角度分析，草籽多富含膳食纖維、蛋白質、維生素及礦物質等有益健康的成分，但其所謂的“寒涼”或“溫熱”屬性更多地是基于傳統醫學的經驗總結。

關于草籽是否寒涼，不能一概而論，需結合具體品種及其在中醫理論中的定位來判斷。在實際應用時，應綜合考慮個人健康狀況和體質特點。

推薦一些常用的類目，點擊進入專題，草坪用草籽，牧草用草籽，花卉用草籽。

下面推薦一些常用的草籽品種：

1.黑麥草種子

2.高羊茅種子

3.早熟禾種子

牧草類

1.黑麥草

2.紫花苜蓿

3.甜高粱

4.三葉草

草花類

1.太陽花

2.矢車菊

3.波斯菊