野草籽菜,通常指的是一種野生植物,學名叫做“薺菜”(學名:Capsella bursa-pastoris),屬于十字花科薺屬的一年生或二年生草本植物。
薺菜廣泛分布于全球溫帶地區,包括中國各地,在田野、路邊、荒地等處常見。它具有較強的適應性,能夠在多種土壤條件下生長。薺菜的根系發達,主根明顯,莖直立或斜升,分枝較多。葉子呈羽狀深裂,基部葉具柄,上部葉無柄,抱莖。花小,白色,聚傘花序頂生。果實為扁平的倒心形或腎形的角果,成熟時呈黃褐色,內含多粒細小的種子。
藥用價值
薺菜不僅是一種可食用的野菜,還具有一定的藥用價值。傳統中醫認為,薺菜性涼、味甘淡,歸肝、肺、脾經,具有清熱解毒、利尿消腫、明目降壓的功效。可用于治療感冒發熱、咳嗽、水腫、高血壓等病癥。現代研究也表明,薺菜含有豐富的維生素C、胡蘿卜素以及礦物質等營養成分,對提高人體免疫力、預防心血管疾病有一定的幫助作用。
食用方法
薺菜可以作為蔬菜食用,其嫩葉和幼苗均可采食,口感鮮美,營養豐富。常見的食用方式包括:
- 涼拌:將新鮮采摘的薺菜洗凈后焯水,再加入蒜末、醬油、香醋等調料拌勻即可。
- 炒食:與肉絲、蛋液等食材搭配翻炒,味道更佳。
- 做湯:可用于制作薺菜豆腐湯、薺菜雞蛋湯等家常菜肴。
- 餡料:將薺菜剁碎后與其他食材混合制成餃子、包子等食品的餡料。
注意事項
盡管薺菜營養價值高且美味可口,但也有幾點需要注意:
- 由于薺菜性寒,脾胃虛寒者不宜過量食用。
- 野外采摘時應避免污染嚴重的環境,確保食品安全。
- 對于某些過敏體質的人來說,初次嘗試時應少量試吃,觀察是否會出現不適反應。
薺菜是一種兼具食用與藥用價值的野生植物,合理利用可以為人們的餐桌增添一份自然健康的風味。
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1.黑麥草種子
2.高羊茅種子
3.早熟禾種子
牧草類
1.黑麥草
2.紫花苜蓿
3.甜高粱
4.三葉草
草花類
1.太陽花
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3.波斯菊