1. 蒲公英：天然的營養(yǎng)寶

蒲公英是一種廣泛分布于全球各地的野生植物，不僅具有很高的藥用價值，而且營養(yǎng)價值也非常高。它含有豐富的維生素A、C和K，以及鐵、鈣、鉀等多種礦物質(zhì)。蒲公英根部和葉子可以食用，有助于促進(jìn)消化、利尿排毒、增強(qiáng)免疫力等。研究發(fā)現(xiàn)，蒲公英中的某些成分還能幫助降低血糖水平，對于糖尿病患者來說是一大福音。

2. 馬齒莧：抗炎抗氧化小能手

馬齒莧又名長壽菜，是一種多年生草本植物，在中國南方地區(qū)尤為常見。它富含蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物以及多種維生素（如B族維生素、維生素E）和微量元素（如鋅、硒）。特別是其含有的黃酮類物質(zhì)和多糖體，具有顯著的抗氧化作用，能夠有效清除體內(nèi)自由基，延緩細(xì)胞衰老過程；馬齒莧還具有良好的抗炎效果，可用于治療腸胃炎、口腔潰瘍等癥狀。

3. 薺菜：清熱解毒的好幫手

薺菜是十字花科植物的一種，春季最為鮮嫩可口。中醫(yī)認(rèn)為，薺菜性涼味甘，歸肺、肝經(jīng)，具有清熱解毒、明目降壓的功效。現(xiàn)代科學(xué)研究表明，薺菜中含有大量的膳食纖維、胡蘿卜素、維生素C及鈣、磷等礦物質(zhì)元素，這些營養(yǎng)素對維護(hù)心血管健康、改善視力有著積極作用。薺菜中特有的硫化物成分，還能夠抑制細(xì)菌生長，預(yù)防感染性疾病的發(fā)生。

雖然這三種野菜在營養(yǎng)價值方面各有千秋，但它們共同的特點就是能夠為人體提供全面而均衡的營養(yǎng)支持，甚至在某些方面超過了傳統(tǒng)意義上的滋補(bǔ)品——人參。不過任何食物都應(yīng)適量食用，過量攝入可能會導(dǎo)致不良反應(yīng)，因此建議大家在享受這些自然饋贈的同時也要注意合理搭配飲食。

品名：人參種子

高度：50~100cm

特點：藥性好，容易種植，適應(yīng)性強(qiáng)。

種植量：0.5~1kg/畝

種植期：春秋/視地區(qū)

適播地：排水通暢，光照充足，不挑土壤。

供應(yīng)規(guī)格：全新種子