茶籽盡量少吃不吃，主要原因包括以下幾點：

1. 消化問題：茶籽含有較高的纖維素和鞣酸，過量食用可能導致消化不良、腹脹等不適癥狀。特別是對于腸胃功能較弱的人群，更應避免食用。

2. 影響營養吸收：茶籽中的鞣酸能夠與食物中的蛋白質結合形成不易被人體吸收的物質，長期大量食用可能會影響人體對蛋白質及其他營養成分的正常吸收，導致營養不良。

3. 潛在毒性：部分未經處理或加工不當的茶籽可能含有微量的有毒物質（如茶皂素），雖然這些毒素含量極低，但對某些敏感體質的人來說仍可能存在健康風險。

4. 過敏反應：少數人可能會對茶籽產生過敏反應，表現為皮疹、瘙癢、呼吸困難等癥狀。如果發現自己對茶籽有過敏史，則應完全避免食用。

5. 干擾藥物效果：茶籽中的一些成分可能與特定藥物發生相互作用，降低藥效或者增加副作用的風險。在服用任何藥物期間，建議咨詢醫生是否可以安全地攝入茶籽。

出于健康考慮，建議大家盡量減少甚至不食用茶籽。偶爾少量食用新鮮成熟的茶籽作為嘗試也無妨，但不宜頻繁大量食用。如果有特殊健康狀況或疑慮，先征求專業醫療人士的意見。

品名：茶葉樹種子

高度：3~10m

特點：品質好，抗性佳，傳統品種，適應性強。

種植量：10~20kg/畝

種植期：春秋/視地區

適播地：排水通暢，光照充足，不挑土壤。

供應規格：全新種子